Trì hoãn mãn dục nam: Đầu tư 'khúc dạo đầu'

GiadinhNet - Khi người đàn ông bước vào giai đoạn mãn dục, khúc dạo đầu sẽ cần nhiều thời gian, thiên về tình cảm và chất lượng hơn số lượng.

Trì hoãn mãn dục nam:
Đầu tư "khúc dạo đầu"
Vì vậy người vợ cần động viên, khích lệ cùng ông xã bước qua giai đoạn khó khăn.
“Kéo dài” bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Theo Th.s Bác sĩ Trịnh Hoàng Giang, chuyên gia vấn đề Nam học (Trung tâm Nam học, BV Việt Đức), để kéo dài đời sống chăn gối, ngoài việc duy trì sức lực bằng cách luyện tập thể dục thể thao đều đặn, người đàn ông cần cân bằng các chất dinh dưỡng trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.
Cụ thể: Hạn chế chất mỡ, ăn nhiều rau (luôn nhớ phải có sự vận động luyện tập thể thao để tránh sự dư thừa lượng mỡ có hại cho cơ thể). Một số thức ăn bổ dương nhưng lại “có lợi cho bệnh” như: Thịt chó, thịt dê, trứng vịt lộn, hải sản... cũng nên hạn chế.
Bác sĩ Lê Quân (Trung tâm bác sĩ gia đình) cho rằng, các loại rượu bổ như: Ba kích, bìm bịp ngâm, “cà dê” ngâm... chỉ nên uống ít vì nó chỉ kích thích chứ không thay thế được các chất cần thiết cho cơ thể. Nếu uống nhiều còn dẫn đến tăng tình trạng nhiễm độc rượu, làm bệnh nặng thêm.
Lưu ý là các loại rượu bổ, rượu thuốc không thể dùng đại trà, một số trường hợp không được sử dụng, hoặc phải cách xa một thời gian để tránh tác dụng phụ. Khi dùng rượu bổ, rượu thuốc cần có ý kiến của bác sĩ chuyên môn để tránh làm hại “cậu nhỏ”.
Theo Thầy thuốc ưu tú Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch Trung ương Hội Đông y Việt Nam, y học cổ truyền có nhiều bài thuốc bổ thận tráng dương, sinh tính ích khí chữa chứng “trên bảo dưới không nghe” rất hiệu nghiệm với các vị thuốc như: Hải cẩu, hải mã, nhục thung dung, dâm dương hoắc, thỏ ty tử, đỗ trọng, lộc giác giao (nhung hươu), ba kích... để khắc phục tình trạng mãn dục nam. Trong sách 999 bài thuốc Đông y có một số bài thuốc tốt như:
- Long nhãn hấp đường trắng: Long nhãn tươi càng tốt 500g, đường trắng 50g hấp chung cho long nhãn chuyển sang màu cánh gián thì bắc ra, trộn thêm chút đường nữa rồi cho vào lọ ăn dần. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần ăn 5 - 7 quả, ăn liên tục trong 7 ngày. Món ăn bổ tâm, tì, ích khí huyết, trị chứng mất ngủ, hay quên, bị hồi hộp, ngại quan hệ tình dục.
- Cháo hà thủ ô: Hà thủ ô 30g rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Gạo tẻ ngon 100g. Tất cả cho vào nồi nấu cháo. Cháo chín cho đường hoặc muối vào ăn. Mỗi ngày ăn 1 lần trong 7 ngày. Có tác dụng ích khí huyết, nhuận tràng, thông tiện. Thích hợp với nam giới có dấu hiệu tắt dục.
- Cháo ngọc trúc, sa sâm: Ngọc trúc, bắc sa sâm 15g rửa sạch, cho vào túi. Gạo tẻ ngon 60g. Tất cả cho vào nồi nấu cháo. Cháo chín bỏ túi thuốc ra, nêm gia vị ăn. Món ăn tăng cường sức co bóp của cơ tim, cải thiện thiếu máu của cơ tim. Thích hợp với những người hay bị bồn chồn, khó ngủ, lưng gối đau nhức, mỏi, không còn ham muốn tình dục.
Sử dụng testosterone thay thế
BS Trịnh Hoàng Giang cho biết, khi đàn ông cảm thấy “kém lửa” lúc xế chiều, hay đột ngột không màng đến chuyện chăn gối cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời để kéo dài đời sống tình dục. Điều trị lượng testosterone (hormone sinh dục nam) suy giảm ở nam giới sẽ rất lý tưởng nếu sử dụng testosterone thay thế.
Hiện có nhiều dạng thay thế testosterone được sử dụng như dạng uống, dạng tiêm và dạng qua da, miếng dán trên da... khá phù hợp với túi tiền của người Việt.
Năm 2006 Trung tâm Nam học BV Việt Đức cũng đã nghiên cứu sản xuất được thuốc Fitôgra-f dựa trên bài thuốc cổ “Hải lộc tán”, điều trị hiệu quả chứng sinh dục suy nhược, tăng sức dẻo dai và cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới (người tiểu đường cũng dùng được thuốc theo hướng dẫn, liều lượng cụ thể của bác sĩ).
Tại hội thảo “Cập nhật một số phương pháp điều trị mãn dục nam” do BV Y học cổ truyền tổ chức, giới chuyên môn cũng đưa ra những phương thuốc, bài thuốc cổ truyền hiệu nghiệm cho quý ông.
Về mặt tâm lý BS Trịnh Hoàng Giang khuyên, đời sống chăn gối trong thời kỳ này cần nhẹ nhàng, êm ái hơn. Khúc dạo đầu cần nhiều thời gian và thiên về tình cảm, chất lượng hơn số lượng. Người vợ lúc này có vai trò rất quan trọng để giúp chồng bằng cách động viên, khích lệ để ông xã tự tin vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Hà Dương